Szerző: Vigh Anna Judit
2021. október. 05.
edzés összesen: 199 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2021. szeptember. 08.
15 perces mindent átmozgató edzés, ami segít megszabadulni az utolsó plusz kilóktól: feszesít, erősít, és felpörget
Szerző: Kurucz Barbara
2021. augusztus. 18.
Napi 10 perc erősítő edzés, ami a puha pocakot veszi célba: szépen formálja az alhas kidomborodó területét
Szerző: Kurucz Barbara
2021. augusztus. 11.
Csak napi 15 perc, de mindent átmozgat: pörgős lépegetős torna otthonra, ha túl meleg van odakint
Szerző: Kurucz Barbara
2021. július. 14.
Súlyzók nélkül tónusozza a lötyögős felkart, és munkára fogja a hasizmokat: 10 perc torna a feszesebb kontúrokért
Szerző: Kurucz Barbara
2021. július. 07.
Pattanások edzés után? Ha ezekre odafigyelsz, elkerülheted a bosszantó tüneteket
Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 28.
Ezért egyél gyömbért, ha lapos hasat szeretnél: felpörgeti az emésztést, fokozza a zsírégetést
Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 23.
Pár hét alatt feszesebb lesz a belső comb, ha ezeket a gyakorlatokat végzed: napi 10 perc, és jobban mutat majd a rövidnadrágban
Szerző: Kiss Kriszta
2021. június. 19.
Bomba formában 40 felett: a nőies öltözködéshez és az edzéshez is hatalmas inspirációt ad ez a csinos stylist
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. június. 07.
Vékonyabb derék, laposabb has: napi 5 perc edzéssel feszesebb kontúrt érhetsz el, ha ezt csinálod
Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 04.
15 perc lépegetős edzés otthon, dinamikus tempóban: jobban égeti a zsírt, mint a szimpla séta
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 28.
Formás testet farag, és segít kikapcsolni: 15 perc táncos kardió, amihez mindig lesz kedved
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 19.
30 perc tömény táncos aerobik, zsírgyilkos, pulzuspörgető szakaszokkal: Jane Fonda inspirálta
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 07.
Ettől feszesedik a puha, domború pocak: rövid erősítő edzés, ami az alhasi izmokat veszi célba
Szerző: Kurucz Barbara
2021. április. 11.
Naná, hogy az edzőruha is motiváló lehet: kényelmes és divatos darabok árakkal, amiket házhoz rendelhetsz
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. április. 02.
15 perc kalóriaégető edzés, amitől nem megy el a kedved 2 nap után: magával ragad, olyan szórakoztató
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.