Szerző: Nagy Vivien
2022. december. 20.
kardió összesen: 34 cikk
Szerző: Nagy Vivien
2022. szeptember. 19.
Tempós, táncos kardióedzés, amitől energikusabb és karcsúbb leszel: napi 20 perc, és leolvadnak a pluszkilók
Szerző: Nagy Vivien
2022. július. 29.
30 perces izzasztó pilates, ami kardióelemekre épül: szépen tónusozza a testet és segít ledolgozni a felesleget
Szerző: Nagy Vivien
2022. június. 17.
15 perces zsírégető kardióedzés, ami szépen formálja a testet: a kis felesleg és a lötyögő redők ellenszere
Szerző: Nagy Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Kurucz Barbara
2021. november. 03.
Így kell vidáman zsírt égetni: rövid, de hatékony táncos edzés, ami a teljes testre hat, és kikapcsolni is segít
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 28.
Formás testet farag, és segít kikapcsolni: 15 perc táncos kardió, amihez mindig lesz kedved
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. április. 02.
15 perc kalóriaégető edzés, amitől nem megy el a kedved 2 nap után: magával ragad, olyan szórakoztató
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.
Erről az edzésről nem a kínlódás jut majd az eszedbe, mégis elbánik a felesleggel: 30 perc vidám, táncos kardió
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
Égeti a zsírt, és bomba formába hoz: 30 perces tömény, táncos kardió
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 03.
Hatékonyabban égeti a zsírt a kocogásnál, felpörgeti a pulzust és az anyagcserét: otthoni HIIT edzés 20 percben
Szerző: Vizi Erzsébet
2020. május. 17.
Égeti a kalóriát, erősít és jó hangulatba hoz: 15 perc táncos kardió
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 20.
Erősít, fogyaszt, és felvidít: 26 perc tömény, táncos zumba
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 28.
30 perces kalóriaégető edzés: a plusz kilóktól és a stressztől is megszabadít
Szerző: Kiss Kriszta
2018. december. 12.
Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 23.
Elfelejtheted a téli hízást, ha beiktatod a napirendedbe ezt a 30 perces kardió edzést
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 06.