Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
kardió összesen: 25 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 03.
Hatékonyabban égeti a zsírt a kocogásnál, felpörgeti a pulzust és az anyagcserét: otthoni HIIT edzés 20 percben
Szerző: Vizi Erzsébet
2020. május. 17.
Égeti a kalóriát, erősít és jó hangulatba hoz: 15 perc táncos kardió
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 20.
Erősít, fogyaszt, és felvidít: 26 perc tömény, táncos zumba
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 28.
30 perces kalóriaégető edzés: a plusz kilóktól és a stressztől is megszabadít
Szerző: Kiss Kriszta
2018. december. 12.
Nincs 1 óra, de durván felébreszti az anyagcserét: karcsúsító edzés nemcsak haladóknak
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 23.
Elfelejtheted a téli hízást, ha beiktatod a napirendedbe ezt a 30 perces kardió edzést
Szerző: Kiss Kriszta
2018. november. 06.
Leolvad a hasi zsír, feszesedik a test: 45 perces, pulzuspörgető edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 16.
A legjobb torna fityegő bőr és zsírpárnák ellen: ezt próbáld ki, ha nehezen moccannak a kilók
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 11.
30 perces edzés stresszes időszakra: durván leolvasztja a plusz kilókat, és jobb kedvre derít
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 20.
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás
Szerző: Kiss Kriszta
2018. augusztus. 31.
30 perces zsírégető edzés a kemény popsiért
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 25.
A legjobb szabadtéri edzések, melyek hatékonyan égetik a zsírt
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 19.
Ettől a tornától teljesen átváltozik a tested: alakformálás otthon
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 12.
Így hozd formába magad a nyaralásig, ha kevés az időd: 5 perces zsírégető, kardió edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 05.
Így pörgesd fel az anyagcseréd, ha csak 20 perced van naponta: beindítja a fogyást
Szerző: Kiss Kriszta
2018. május. 29.