Szerző: Vizi Erzsébet
2019. augusztus. 24.
erősítés összesen: 24 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 14.
Zsírfaló, izmosító edzés 30 percbe sűrítve: alakformálás gumiszalaggal
Szerző: Kiss Kriszta
2019. május. 24.
Ettől leolvad a zsír: 30 perces kardió torna, ami felpörget, feszesít és erősít
Szerző: Kiss Kriszta
2019. május. 14.
5 perces, súlyzós edzés, a feszesebb hasizmokért: tévénézés közben is végezheted
Szerző: Kiss Kriszta
2019. május. 07.
A felülésnél tízszer hatékonyabban edzi a hasfalat: így végezd jól a planket, hogy valóbban hasson
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. április. 29.
10 perces otthoni edzés a lapos, kockás hasért: nem kell hozzá különleges eszköz
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 12.
4 szuperintenzív hasizomtorna: leizzasztják a felesleges zsírt
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 26.
Napi 15 perc az erősebb, feszesebb hasizomért: csak egy szék kell, és mehet az edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 22.
Ettől olyan feszes Naomi Campbell teste: 48 évesen ilyen keményen edz
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 19.
16 tornagyakorlat, amitől fejlődik az izom, és feszesedik a test
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 16.
Vidám, dinamikus edzés, amitől garantáltan leolvadnak a plusz kilók, és jobb kedvre derülsz
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 10.
Feszes has redők nélkül: most kezdd el az edzést, és nyárra átalakul a tested
Szerző: Kiss Kriszta
2018. december. 26.
10 perces kanapétorna: így fogyhatsz tévénézés közben
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 30.
Cindy Crawford erre az edzésre esküszik: ettől maradt ilyen jó formában
Szerző: Kiss Kriszta
2018. október. 02.
Ez a 20 perces edzés a modellek titka: izmos, feszes combok hepehupák nélkül
Szerző: Kiss Kriszta
2018. szeptember. 20.
Zsírgyilkos kardió edzés: csak 30 perc, de van olyan hatékony, mint a futás
Szerző: Kiss Kriszta
2018. augusztus. 31.