Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.
30_perc_edzes összesen: 15 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2021. március. 04.
Formál, feszesít, erősít, és csak 30 perc naponta: komplett edzés, ami minden porcikát átmozgat
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 04.
Segít lefaragni a plusz kilókat és szépen formálja a testet: napi 30 perc vidám edzés, ami télen sem enged ellustulni
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 06.
Égeti a zsírt, és bomba formába hoz: 30 perces tömény, táncos kardió
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 20.
Kalóriagyilkos kardió torna kezdőknek: 30 perc alatt a teljes testet megdolgoztatja
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 13.
Durván égeti a zsírt, és felturbózza az energiád: 30 perc edzés stresszes időszakra
Szerző: Kurucz Barbara
2020. augusztus. 19.
Csak fél óra edzés naponta, de hamar meglátszik: a popsi és comb kontúrjait javítja
Szerző: Kurucz Barbara
2020. augusztus. 09.
Teljes testet átmozgató, vidám aerobic: napi 30 perc, és beindul a fogyás
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 23.
30 perc alakformáló torna a feszesebb fenékért és a keskenyebb combokért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. január. 18.
30 perc otthoni zumbaedzés, ami jó sok kalóriát eléget, és még élvezni is fogod
Szerző: Kiss Kriszta
2019. december. 12.
Rövid hasizom-erősítő edzés kiálló pocak ellen: feszesíti a lógó bőrredőket
Szerző: Kiss Kriszta
2019. december. 05.
Jane Fonda ezért néz ki ilyen eszelősen jól majdnem 82 évesen: tökéletes alakját nem csak a genetikának köszönheti
Szerző: Kiss Kriszta
2019. szeptember. 25.
Csak 30 perc: ez az egyszerű edzés feljebb tolja a feneket és feszesíti a combot
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 28.
30 perc dinamikus kardió edzés otthon: lefaragja az utolsó zsírpárnákat
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 01.