Szerző: Hári Vivien
2024. szeptember. 10.
20_perc_edzés összesen: 24 cikk
Szerző: Görög-Henézi Ágnes
2024. június. 12.
Feszesebbé teszi a kontúrvonalakat, kiegészíti az edzést: 20 perc alakformáló jóga
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.
20 perces kemény zsírégető torna a téli szezonra: otthoni HIIT-gyakorlatok pluszkilók és elkényelmesedés ellen
Szerző: Kiss Kriszta
2023. október. 11.
Teljes testes HIIT-edzés, amitől beindul a fogyás: csak 20 perc, de segít ledolgozni a makacs zsírpárnákat
Szerző: Hári Vivien
2023. május. 02.
Ez a teljes testre ható edzés a Victoria’s Secret-modellek titka: napi 20 perc, és formás, tónusos alakot farag
Szerző: Hári Vivien
2022. szeptember. 19.
Tempós, táncos kardióedzés, amitől energikusabb és karcsúbb leszel: napi 20 perc, és leolvadnak a pluszkilók
Szerző: Hári Vivien
2022. augusztus. 11.
20 perc pilates, ami tónusoz és egyensúlyba hoz: a mélyen fekvő izmokat is megdolgoztatják ezek a lassú, kitartott gyakorlatok
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Hári Vivien
2022. április. 11.
7 nap, 7 gyakorlatsor, napi 20 percben: ez az ütős edzésterv garantáltan beindítja a fogyást
Szerző: Hári Vivien
2022. március. 21.
20 perc otthoni zsírégető edzés, amitől látványosan beindul a fogyás: kezdők is végezhetik
Szerző: Hári Vivien
2022. március. 01.
20 perces izzasztó otthoni edzés kezdőknek: ugrálás nélkül támogatja a fogyást és formálja a testet
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. október. 26.
20 perc zsírgyilkos intervallumedzés: karcsúsít, feszesít és alaposan megdolgoztat
Szerző: Kurucz Barbara
2021. augusztus. 11.
Csak napi 15 perc, de mindent átmozgat: pörgős lépegetős torna otthonra, ha túl meleg van odakint
Szerző: Kiss Kriszta
2021. július. 29.
Gyönyörű, tónusos lábakat farag ez a torna, nem véletlen, hogy a táncosok is kedvelik: 20 perc pilates lötyögő combok ellen
Szerző: Kurucz Barbara
2021. február. 03.
Nyugtalanul alszol? – 20 perces stresszűző jóga, ami segít lelazulni a nap végén
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 03.
Hatékonyabban égeti a zsírt a kocogásnál, felpörgeti a pulzust és az anyagcserét: otthoni HIIT edzés 20 percben
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 13.