Szerző: Jolis Carmen
2025. augusztus. 27.
hiit összesen: 16 cikk
Szerző: Hári Vivien
2025. április. 15.
Ugrálás nélkül is megdolgoztat ez a 40 perces edzés: segíti a zsírégetést, formál és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 22.
Ez az otthoni edzés tényleg segít, ha karcsúbb, izmosabb alak elérése a cél: 30 perc zsírégető Tabata
Szerző: Hári Vivien
2024. február. 13.
Magas intenzitású zsírégető intervallumos edzés, ami a teljes testre hat: napi 25 perc, és beindul a fogyás
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 30.
Napi 30 perc ebből az edzésből, és a makacs zsírpárnák is megmoccannak: ugrálós kardió HIIT
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 15.
Csak napi 25 perc, de teljesen átformálja a testet: intervallumos edzés, ami izmosít, formál és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.
20 perces kemény zsírégető torna a téli szezonra: otthoni HIIT-gyakorlatok pluszkilók és elkényelmesedés ellen
Szerző: Hári Vivien
2023. július. 18.
Brutál hatékony edzés, amitől szépen kirajzolódnak az izomtónusok: 25 perc teljes testre ható HIIT kézi súlyzóval
Szerző: Hári Vivien
2022. november. 04.
Lefaragja az utolsó pluszkilókat, formál és javítja a testtartást: 15 perces zsírégető edzés nem csak balerináknak
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 11.
Teljes testre ható otthoni HIIT-edzés a hatékonyabb zsírégetéshez: csak 15 perc naponta
Szerző: Hári Vivien
2022. július. 19.
Teljes testre ható, izzasztó Tabata-edzés, ami formás, tónusos alakot farag: 24 perc alatt minden porcikádat átmozgatja
Szerző: Hári Vivien
2022. április. 11.
7 nap, 7 gyakorlatsor, napi 20 percben: ez az ütős edzésterv garantáltan beindítja a fogyást
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. október. 26.
20 perc zsírgyilkos intervallumedzés: karcsúsít, feszesít és alaposan megdolgoztat
Szerző: Kurucz Barbara
2021. szeptember. 08.
15 perces mindent átmozgató edzés, ami segít megszabadulni az utolsó plusz kilóktól: feszesít, erősít, és felpörget
Szerző: Perei Dóra
2020. január. 02.
12 perces feszesítő edzés: leolvasztja a zsírt a combról és a fenékről
Szerző: Kiss Kriszta
2019. szeptember. 17.