Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 07.
feszesítő_edzés összesen: 24 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2020. június. 24.
15 perc feszesítő lábedzés, lötyögő combok ellen: végezd naponta a simább, élesebb kontúrvonalakért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. május. 28.
10 perc hátformáló edzés otthon, ha kivágott topot viselnél: ezzel egészítsd ki a diétát és a kardiót
Szerző: Perei Dóra
2020. május. 04.
Izmos, formás combokra vágysz? Ez a zsírgyilkos gyakorlat segíteni fog
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 13.
Ettől feszesedik a lógó felkar: otthoni erősítő edzés 2 palack ásványvízzel
Szerző: Kiss Kriszta
2020. március. 12.
Drew Barrymore edzője tudja, mitől feszesedik a has és a comb: 10 perc naponta, és felpörög az anyagcsere
Szerző: Kiss Kriszta
2020. március. 05.
Fenékemelő edzés 6 percben: felhúzza a kontúrokat és bitang feszes popsit kreál
Szerző: Perei Dóra
2020. január. 02.
12 perces feszesítő edzés: leolvasztja a zsírt a combról és a fenékről
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 16.
10 perc torna reggel, kávé helyett: feszesít, feldob, és berúgja az anyagcserét
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 27.
Legyilkolja a narancsbőrt ez a nyirokkeringést javító torna: krémek nélkül is hatékony
Szerző: Perei Dóra
2019. május. 21.
Egyszerű, otthoni gyakorlatok mellizomra: feszesítő edzés pár lépésben
Szerző: Kiss Kriszta
2019. május. 14.
5 perces, súlyzós edzés, a feszesebb hasizmokért: tévénézés közben is végezheted
Szerző: Kiss Kriszta
2019. április. 16.
Ettől felpörög az anyagcsere: 30 perces edzés, ami a hasat és a feneket veszi célba
Szerző: Kiss Kriszta
2019. április. 02.
7 perc zumbaedzés a feszesebb farizmokért: profi edzőktől
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 15.
Erősítő jóga 30 percben: feszesíti a testkontúrokat, és energiát ad
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 12.
4 szuperintenzív hasizomtorna: leizzasztják a felesleges zsírt
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 06.