Szerző: Vigh Anna Judit
2021. május. 13.
feszesítő_edzés összesen: 37 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2021. április. 29.
Napi 8 perc edzés, ami formába hozza nyárig az eltunyult hasizmokat: megalapozza a feszességet
Szerző: Kiss Kriszta
2021. március. 04.
Formál, feszesít, erősít, és csak 30 perc naponta: komplett edzés, ami minden porcikát átmozgat
Szerző: Kiss Kriszta
2021. február. 09.
30 perc intenzív torna a laposabb hasért: segíti a fogyást, és feszesíti a lógó bőrredőket
Szerző: Kiss Kriszta
2021. január. 21.
Feszesedik a karfiolos bőr, karcsúsodik a comb: 10 perc torna a formásabb lábakért
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 09.
Karcsúbb derék és feszesebb popsi karácsonyig: napi 15 perces intenzív otthoni edzés, ami segít formába lendülni
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 11.
Csak napi 6 perc, de durván feszesít: ez a gyors tréning tényleg megdolgoztatja a hasizmokat
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 07.
10 perc edzés, löttyedt integetőizom és eltunyult has ellen: hamar meglátszik az eredménye
Szerző: Kurucz Barbara
2020. október. 02.
Formálja a test kontúrjait és karcsúsítja a derekat: feszesítő edzés otthonra
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 29.
Feszes, kerek csípőt formál, és tónusosabbá teszi a comb külső részét: 10 perc edzést mutatunk
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 22.
Napi 6 perc edzés a puha alhas feszesítésére: formába hoz, ha elengedted magad nyáron
Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 30.
15 perces csípő- és combformáló edzés: ott feszesíti a bőrt, ahol a leggyakoribb a megereszkedés
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 20.
Gyorsan lefaragja a plusz kilókat ez a 20 perces zsírégető jóga
Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 07.
Durván feszesíti a combokat, és a feneket is feljebb tolja ez a torna: 15 perc pilates a tónusos lábakért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. június. 24.
15 perc feszesítő lábedzés, lötyögő combok ellen: végezd naponta a simább, élesebb kontúrvonalakért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. május. 28.
10 perc hátformáló edzés otthon, ha kivágott topot viselnél: ezzel egészítsd ki a diétát és a kardiót
Szerző: Perei Dóra
2020. május. 04.