Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 11.
feszesítő_edzés összesen: 31 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 07.
10 perc edzés, löttyedt integetőizom és eltunyult has ellen: hamar meglátszik az eredménye
Szerző: Kurucz Barbara
2020. október. 02.
Formálja a test kontúrjait és karcsúsítja a derekat: feszesítő edzés otthonra
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 29.
Feszes, kerek csípőt formál, és tónusosabbá teszi a comb külső részét: 10 perc edzést mutatunk
Szerző: Kiss Kriszta
2020. szeptember. 22.
Napi 6 perc edzés a puha alhas feszesítésére: formába hoz, ha elengedted magad nyáron
Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 30.
15 perces csípő- és combformáló edzés: ott feszesíti a bőrt, ahol a leggyakoribb a megereszkedés
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 20.
Gyorsan lefaragja a plusz kilókat ez a 20 perces zsírégető jóga
Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 07.
Durván feszesíti a combokat, és a feneket is feljebb tolja ez a torna: 15 perc pilates a tónusos lábakért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. június. 24.
15 perc feszesítő lábedzés, lötyögő combok ellen: végezd naponta a simább, élesebb kontúrvonalakért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. május. 28.
10 perc hátformáló edzés otthon, ha kivágott topot viselnél: ezzel egészítsd ki a diétát és a kardiót
Szerző: Perei Dóra
2020. május. 04.
Izmos, formás combokra vágysz? Ez a zsírgyilkos gyakorlat segíteni fog
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 13.
Ettől feszesedik a lógó felkar: otthoni erősítő edzés 2 palack ásványvízzel
Szerző: Kiss Kriszta
2020. március. 12.
Drew Barrymore edzője tudja, mitől feszesedik a has és a comb: 10 perc naponta, és felpörög az anyagcsere
Szerző: Kiss Kriszta
2020. március. 05.
Fenékemelő edzés 6 percben: felhúzza a kontúrokat és bitang feszes popsit kreál
Szerző: Perei Dóra
2020. január. 02.
12 perces feszesítő edzés: leolvasztja a zsírt a combról és a fenékről
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 16.
10 perc torna reggel, kávé helyett: feszesít, feldob, és berúgja az anyagcserét
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 27.