Szerző: Kiss Kriszta
2021. február. 25.
izomfejlesztés összesen: 9 cikk
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. október. 26.
10 perces torna hátizomra: formál, szépít és erősít
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. július. 26.
A súlyzós gyakorlatok minden porcikát átmozgatnak: az izmos, szálkás test garantált
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 20.
2 hét alatt lapos lesz a has: ezt az ütős programot kövesd
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 07.
20 perces otthoni edzés, ami tónusos deszkahasat csinál: végezd rendszeresen
Szerző: Kiss Kriszta
2019. április. 09.
20 perces, formába lendítő otthoni torna: minden porcikát átmozgat
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 26.
Napi 15 perc az erősebb, feszesebb hasizomért: csak egy szék kell, és mehet az edzés
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 19.
16 tornagyakorlat, amitől fejlődik az izom, és feszesedik a test
Szerző: Kiss Kriszta
2019. január. 10.