Szerző: Nagy Vivien
2023. április. 18.
kar összesen: 11 cikk
Szerző: Nagy Vivien
2022. augusztus. 30.
Szépen kidolgozzák a kar, a hát és a has izmait, feszesítik a kontúrokat: 4 súlyzós és saját testsúlyos gyakorlat, ami látványosan formálja a felsőtestet
Szerző: Nagy Vivien
2022. június. 23.
5 perces reggeli gyakorlatsor petyhüdt felkar ellen: súlyzók nélkül feszesíti a lógó területet
Szerző: Kurucz Barbara
2022. június. 15.
Katalin hercegné nyári ruhatára sok inspirációt tartogat: rajong a virágos ingruhákért
Szerző: Nagy Vivien
2022. május. 17.
Átalakul a puha, lötyögős felkar, ha ezeket a gyakorlatokat végzed: 15 perc torna, ami súlyzók nélkül is hatékonyan tónusoz
Szerző: Kiss Kriszta
2018. július. 03.
Így győzd le a hónalj alól kibuggyanó hájat 1 hét alatt: 10 perces edzés a szexi karokért
Szerző: Kiss Kriszta
2018. június. 01.
Feszesítő torna menyasszonyoknak: így lesz szexi a hátad és a karod a kivágott ruhában
Szerző: Kiss Kriszta
2018. február. 20.
Formás, feszes, nőies kar, súlyzózás nélkül: csak te és egy fal kell hozzá
Szerző: Marton Adrienn
2016. június. 09.
Ilyen felsőt hordj nyáron, ha nem akarod mutogatni a karod – Nem lesz bennük meleged
Szerző: Marton Adrienn
2015. május. 23.
Edzetlen a karod? Csak napi 5 perc, és jól fog állni rajtad a trikó
Szerző: Marton Adrienn
2015. május. 16.