Szerző: Nagy Vivien
2023. május. 22.
haslapító_edzés összesen: 12 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2023. április. 05.
Az ázsiai nők kedvenc haslapító tornája csupán 2 gyakorlatból áll: kipróbáltuk, mennyire hatékony
Szerző: Kiss Kriszta
2023. március. 10.
Laposabb, feszesebb has nyárra: 10 perc Tabata-edzés, ami keményen megdolgoztatja a területet
Szerző: Nagy Vivien
2023. február. 07.
10 perces edzés, ami gyönyörűen tónusozza a puha hasat: eltünteti a lötyögő redőket
Szerző: Nagy Vivien
2022. február. 10.
25 perc pilates otthon a feszesebb, tónusosabb, laposabb hasért: esélyt sem ad a zsírpárnák lerakódásának
Szerző: Kiss Kriszta
2020. július. 21.
9 otthon végezhető gyakorlat kiálló has ellen: feszesebb lesz, ha naponta így stimulálod az izmokat
Szerző: Kiss Kriszta
2020. június. 04.
Karcsúsítja a derékvonalat és feszesíti a hasfalat: 10 perc edzés dinamikus és erősítő gyakorlatokkal
Szerző: Vizi Erzsébet
2020. február. 21.
Haslapító, fogyást segítő pilates 10 percben: kezdőknek is hatásos
Szerző: Kiss Kriszta
2019. december. 12.
Rövid hasizom-erősítő edzés kiálló pocak ellen: feszesíti a lógó bőrredőket
Szerző: Kiss Kriszta
2019. június. 20.
2 hét alatt lapos lesz a has: ezt az ütős programot kövesd
Szerző: Kiss Kriszta
2019. március. 12.
4 szuperintenzív hasizomtorna: leizzasztják a felesleges zsírt
Szerző: Kiss Kriszta
2019. február. 26.