A spenót manapság a diétás étrendek és a smoothie-k sztárja, de pozitív előnyeit nem csak a konyhában kamatoztathatja, a szépségápolásban éppúgy nagy hasznát veheted. Természetes hajnövesztő és bőrfiatalító alapanyag hírében áll, hiszen vitaminokban, antioxidánsokban, és ásványi anyagokban egyaránt bővelkedik. Ráncok ellen is beválik, ha így használod!
Nem titok, hogy a spenót nagymértékben támogatja az egészséget, ezért is olyan népszerű élelmiszer. Belülről szépíti a bőrt, de a feldolgozás során elveszítheti koncentrált klorofill tartalmát, és a C-vitaminjainak nagy részét, ezért inkább nyersen, salátába, smoothie-ba keverve érdemes fogyasztani. Ám, hajpakolásként, arcmaszkként alkalmazva is hatékonyan segítheti a hajszálak és a bőr megújulását.
A spenót sokoldalú szépítőszer: hajnövesztő és bőrfiatalító pakolás is készülhet belőle
Mélyzöld leveleiből tudható, hogy a spenót klorofillben gazdag növény, ami tulajdonképpen egy antioxidáns tulajdonságokkal rendelkező festékanyag. A klorofillt a kozmetikai ipar is gyakran alkalmazza, hiszen erősen támogatja a sejtregenerálódást, illetve a bőr méregtelenítő folyamatait úgyszintén segíti.
A spenót azonban más értékes hatóanyagokkal is rendelkezik: a benne található A-vitamin szabályozza a faggyútermelést és a hámréteg cserélődését, a C-vitamin a kollagén termelődésében játszik kiemelt szerepet, valamint semlegesíti a szabad gyökök sejtromboló hatását, a B-vitaminok pedig erősítik és táplálják a hajhagymákat, ezáltal csökkentik a hajhullást és a szálak töredezését.
A spenót emellett vasban, kalciumban, magnéziumban, káliumban, folsavban és cinkben gazdag. Antioxidáns hatású összetevőinek köszönhetően bármikor számíthatsz rá, amikor fulladozik a bőröd a szmogtól, és a belül felgyülemlett méreganyagoktól. Frissíti, javítja a bőr tónusát, omega-3 zsírsavaival ellenállóbbá, erősebbé teszi a sejteket, bőrfiatalító hatása pedig szembetűnő. A fejbőrbe jutva fokozza a hajhagymák oxigén- és vérellátását, ezáltal serkenti a tincsek regenerálódását. Antioxidánsaival segíti a szálak növekedését, illetve csökkenti a hajvégek elvékonyodását.
Kiemelt kép: Getty Images.
Képgaléria képei: Getty Images.