Szerző: Kiss Kriszta
2023. január. 06.
zsírégető_edzés összesen: 35 cikk
Szerző: Nagy Vivien
2022. november. 22.
Tónusos testet farag az úszás, és 30 perc alatt több mint 200 kalóriát égethetsz el vele: így fogyhatsz a segítségével
Szerző: Nagy Vivien
2022. október. 25.
Csak 24 perc naponta, de elbúcsúzhatsz az úszógumiktól: egy igazán kemény Tabata-edzés, ami tényleg hatásos
Szerző: Nagy Vivien
2022. október. 18.
5 ezer lépés 30 perc alatt, és már olvadnak is a kilók: ezek a lépegetős gyakorlatok csodásan formálják az alakot
Szerző: Nagy Vivien
2022. október. 11.
Teljes testre ható otthoni HIIT-edzés a hatékonyabb zsírégetéshez: csak 15 perc naponta
Szerző: Nagy Vivien
2022. július. 26.
30 perc ugrálós, zsírégető edzés, ami a kick-box elemeivel pörget fel: a teljes testet alaposan átmozgatja
Szerző: Nagy Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Nagy Vivien
2022. május. 28.
Ezt idd, ha zsírégető edzést folytatsz: omega-3 zsírsavakban és vitaminokban gazdag smoothie, ami eltelít, mégis segíti a fogyást
Szerző: Nagy Vivien
2022. március. 21.
20 perc otthoni zsírégető edzés, amitől látványosan beindul a fogyás: kezdők is végezhetik
Szerző: Nagy Vivien
2022. január. 03.
Így búcsúzz el az ünnepi plusz kilóktól: napi 10 perc HIIT-edzés segít lerobbantani a felesleget
Szerző: Nagy Vivien
2021. november. 29.
30 perc ugrálós edzés téli hízás és fáradtság ellen: a komor napokon is meglesz az energiatuning
Szerző: Kurucz Barbara
2021. november. 03.
Így kell vidáman zsírt égetni: rövid, de hatékony táncos edzés, ami a teljes testre hat, és kikapcsolni is segít
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. október. 26.
20 perc zsírgyilkos intervallumedzés: karcsúsít, feszesít és alaposan megdolgoztat
Szerző: Kiss Kriszta
2021. szeptember. 30.
Ezzel kezdd, ha fogyni szeretnél: zsírgyilkos gyakorlatok 30 percben, kezdőknek
Szerző: Kiss Kriszta
2021. július. 08.
Hatékonyan égeti a zsírt, és nem hagyja elveszni az izmokat: 30 perc kemény HIIT edzés otthonra
Szerző: Kiss Kriszta
2020. november. 03.
30 perces, intenzív kardió edzés otthon: pár hét alatt megváltozik tőle a test
Szerző: Kiss Kriszta
2020. október. 13.