Szerző: Kiss Kriszta
2024. július. 08.
kardió_gyakorlatok összesen: 9 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2023. október. 11.
Teljes testes HIIT-edzés, amitől beindul a fogyás: csak 20 perc, de segít ledolgozni a makacs zsírpárnákat
Szerző: Kiss Kriszta
2023. szeptember. 18.
Kemény táncos edzés 30 percben: fokozza a zsírégetést, gyönyörűen formálja az alakot
Szerző: Hári Vivien
2022. december. 20.
10 perc kardióedzés, ami felfrissít és lendületbe hoz: javítja az emésztést a nagy karácsonyi evés-ivás előtt
Szerző: Hári Vivien
2022. július. 29.
30 perces izzasztó pilates, ami kardióelemekre épül: szépen tónusozza a testet és segít ledolgozni a felesleget
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 19.
30 perc tömény táncos aerobik, zsírgyilkos, pulzuspörgető szakaszokkal: Jane Fonda inspirálta
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. március. 23.
Jane Fonda táncos edzése kávé nélkül is felpörget reggel: nem csoda, hogy 83 évesen is formás az alakja
Szerző: Kiss Kriszta
2021. február. 09.