Szerző: Jolis Carmen
2025. augusztus. 15.
karcsúsító_edzés összesen: 11 cikk
Szerző: Hári Vivien
2025. május. 13.
Leapad a has, karcsúsodik a derék: 4 gyakorlat, ami látványosan formálja az alakot
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 13.
5 perces derékkarcsúsító pilates-gyakorlatsor az edzéshez: centikben mérhető a hatás
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 26.
A köldök alatti puha területet veszi célba, felülések nélkül: 10 perces karcsúsító edzés
Szerző: Hári Vivien
2023. augusztus. 03.
Segíti a zsírégetést, karcsúsít és formál: intenzív pilates 15 percben, ami a teljes testre hat
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 30.
10 perc edzés, ami minden irányból tónusozza a hasat: a köldök alatti puha területet különösen megdolgozza
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 24.
A 45 éves Shakira karcsú, tónusos alakján nem fog az idő: így tartja magát formában az énekesnő
Szerző: Hári Vivien
2022. március. 28.
Napi 10 perc torna a feszesebb, karcsúbb derékvonalért: súlyzó helyett két vizes palack is megteszi
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. szeptember. 21.
Napi 7 perc karcsúsító torna, ami a derék és csípő izmait dolgoztatja meg: jól jön, ha csak pár centi választ el a kedvenc farmeredtől
Szerző: Kurucz Barbara
2021. július. 14.
Súlyzók nélkül tónusozza a lötyögős felkart, és munkára fogja a hasizmokat: 10 perc torna a feszesebb kontúrokért
Szerző: Kiss Kriszta
2020. november. 26.