A hepehupás bÅ‘r kezelése összetett stratégiát igényel, amelyben az otthoni kencéktÅ‘l a profi kezeléseken át a táplálkozásig és a testmozgásig, sok minden szerepet kap. Akár otthon is lehet hatékonyan küzdeni a fránya narancsbÅ‘r ellen. A reggeli kávé nem csupán a lendülethez járul hozzá, a megmaradt zacc éppúgy kincset ér. Pillanatok alatt kÃméletes radÃrozó pakolás készÃthetÅ‘ belÅ‘le, ami fokozza a bÅ‘r vérkeringését és rugalmasságát, ezáltal elÅ‘segÃti a feszesedést.
A genetika, valamint az életmód egyaránt beleszól a narancsbÅ‘r megjelenésébe, ráadásul nem csak a mértéke változhat a kiváltó tényezÅ‘k függvényében, az szintén egyénenként eltérÅ‘, hogy kinél mely életkorban bukkan fel. Vannak, akiknél már igen korán jelentkeznek a hepehupák, mÃg másoknál a bÅ‘röregedési folyamatokkal, esetleg nagyobb mértékű fogyás vagy hÃzás után bukkannak fel. A narancsbÅ‘r amellett, hogy esztétikailag zavaró lehet, az önbizalomra is rányomhatja bélyegét.
Manapság számtalan kezelés közül lehet válogatni, ám azzal nem árt tisztában lenni, hogy a választható opciók nagy része csupán kiegészÃtÅ‘ jellegű, avagy önmagában nem tesz csodát. Az otthon végezhetÅ‘ eljárások csakugyan kevésnek bizonyulnak a narancsbÅ‘r leküzdéséhez, a kisebb göröngyöket képesek finomÃtani valamelyest, ám a cellulit teljes megszüntetéséhez nem csak célzott, felületi ápolás, hanem komplex életmódváltás szükséges.
Otthon is sokat tehetsz a zavaró narancsbőr ellen
Az otthoni kezelések, masszÃrozó eszközök, pakolások javarészt a bÅ‘r alatti mikrokeringés fokozásával igyekeznek finomÃtani a zavaró hepehupákon. A vér- és nyirokkeringés javulása nagyban befolyásolja az anyagcsere-folyamatokat, ezáltal a méreganyagok könnyebben kiürülnek ahelyett, hogy letapadnának. Ennek köszönhetÅ‘en valóban csökkenhet a narancsbÅ‘r kiterjedése, illetve a göbök mérete az egyszerű, házilag elkészÃthetÅ‘ kencékkel is. Azzal azonban nem árt tisztában lenni, hogy ezek a szimpla, konyhában megtalálható alapanyagok nem hatolnak be a mélyebb területekre, Ãgy csupán a bÅ‘rfelszÃnen fejtik ki hatásukat.
A már elÅ‘rehaladott állapotban lévÅ‘, a hámréteg összenyomása, összecsÃpése nélkül is látható narancsbÅ‘r ellen kevéssé hatékonyak az otthon kutyult masszák, ám a még kezdetleges, nem túl látványos hepehupákkal még felveszik a harcot a DIY kencék is. Az egyik leghatékonyabb alapanyag, ami a legtöbb háztartásban megtalálható, a kávézacc.
 NarancsbÅ‘r elleni testradÃr házilag: kÃméletes a bÅ‘rhöz, de Ãgy is jelentÅ‘sen fokozza a vérkeringést
Több irányból igyekszik segÃteni a hepehupák halványÃtását. A kávé koffeintartalmának köszönhetÅ‘en hatékonyan feszesÃti a bÅ‘rt, miközben zacc formájában kÃméletesen radÃrozza le az elhalt hámréteget. Ezáltal a bÅ‘rfelület megújul, ráadásul az apró szemcséknek köszönhetÅ‘en a kávézaccos narancsbÅ‘r elleni küzdelem sokkal hatékonyabb lehet a szimpla masszázsnál.
Az élénkÃtÅ‘ hatású radÃrozó masszázs a nyirokkeringést is fellendÃti. Antioxidáns-tartalmának köszönhetÅ‘en a testradÃr hozzájárul a sejtek anyagcsere-folyamatainak megfelelÅ‘ működéséhez, ami nélkülözhetetlen a letapadt méreganyagok eltávolÃtásához. A kávézacc puha szemcsékbÅ‘l áll, nem okoz felületi mikrosérüléseket, de azért nem árt finom masszázzsal kombinálni és óvakodni az erÅ‘teljes dörzsöléstÅ‘l.
Hozzávalók
- 2 evőkanál kávézacc
- olÃvaolaj
A zacchoz keverj annyi olÃvaolajat, hogy kenhetÅ‘ masszát kapj. Fontos, hogy az eredmény ne legyen túlzottan folyékony állagú. Vidd fel a kezelni kÃvánt területre a kencét, majd alaposan masszÃrozd át a narancsbÅ‘rös bÅ‘rfelületet. Ezt akár több percen keresztül is csinálhatod, minél alaposabb vagy, annál hatékonyabb lesz az otthoni eljárás. Miután végeztél, öblÃtsd le langyos vÃzzel.
A narancsbőr megjelenését összetett tényezők okozzák, a genetika és az életmód egyaránt hatással van a kitüremkedések méretére, valamint a hepehupák kiterjedtségére. Éppen ezért maga a kezelés sem egyszerű, a több pilléren nyugvó intervenciók minden esetben hatékonyabbnak bizonyulnak.
Az otthoni kezelésekkel minimális eredményt lehet elérni, csodát nem kell várni tÅ‘lük, ám mindenképp érdemes bevetni Å‘ket kiegészÃtés gyanánt. A konyhai bűvészkedés mellett ajánlott változtatni az étrenden, rendszeressé tenni a testmozgást, hiszen ezekkel együtt maximalizálható az otthoni narancsbÅ‘r elleni küzdelem.
Képek: Getty Images.