Szerző: Jolis Carmen
2025. július. 29.
zsírégető_edzés összesen: 55 cikk
Szerző: Jolis Carmen
2025. július. 24.
Hatékonyabb zsírégetés és izomépítés rövidebb idő alatt: az EMOM-edzés sikerének titka
Szerző: Jolis Carmen
2025. június. 28.
A hónalj alatti kis párnácskákat veszi célba: súlyzós gyakorlatsor a feszesebb karokért
Szerző: Jolis Carmen
2025. május. 16.
Kőkeményen égeti a zsírt, de kíméli az ízületeket: a bungee fitnesz szinte szárnyakat ad
Szerző: Hári Vivien
2025. április. 15.
Ugrálás nélkül is megdolgoztat ez a 40 perces edzés: segíti a zsírégetést, formál és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2025. március. 18.
Zsírégető és fitten tartó edzés 40 felett: az edzőnő gyakorlatai mesésen formálják az alakot
Szerző: Hári Vivien
2024. szeptember. 25.
Égeti a kalóriákat, lerobbantja a felesleget: otthoni Tabata-edzés, ami gyors, de hatékony
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 22.
Ez az otthoni edzés tényleg segít, ha karcsúbb, izmosabb alak elérése a cél: 30 perc zsírégető Tabata
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 06.
Zsírégető és alakformáló gyakorlatok egyben: kőkemény Tabata-edzés 24 percbe sűrítve
Szerző: Görög-Henézi Ágnes
2024. június. 07.
Akár 500 kalóriát elégethetsz ezzel a gyakorlatsorral: 30 perc kőkemény HIIT-edzés
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 29.
Segíti a zsírégetést és alaposan átmozgat: 40 perces lépegetős edzés, ami nem egysíkú
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 15.
24 perces intenzív Tabata-edzés, ami segít a fogyásban: karcsúsít és formában tart
Szerző: Hári Vivien
2024. február. 13.
Magas intenzitású zsírégető intervallumos edzés, ami a teljes testre hat: napi 25 perc, és beindul a fogyás
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 30.
Napi 30 perc ebből az edzésből, és a makacs zsírpárnák is megmoccannak: ugrálós kardió HIIT
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 15.
Csak napi 25 perc, de teljesen átformálja a testet: intervallumos edzés, ami izmosít, formál és feszesít
Szerző: Kiss Kriszta
2024. január. 03.
30 perc zsírégető torna, ami a kezdőkön sem fog ki: a teljes testre hat, ugrálás nélkül
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.