Szerző: Hári Vivien
2023. március. 30.
edzés összesen: 180 cikk
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 28.
Az 53 éves Jennifer Lopez ezzel az edzéssel tartja magát csúcsformában: 30 perc kőkemény torna a személyi edzőjével
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 17.
Többet mutat alatta a mérleg, de teljesen átalakult a teste: tónusos, karcsúbb alakját rendszeres edzéssel érte el
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 13.
Jane Fonda 10 perces táncos edzése garantáltan felpörget: a latin tánc mozdulataival formálja az alakot
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 11.
Az 54 éves Jennifer Aniston ezért néz ki úgy, ahogy: ezt az edzést követi, így sminkel és ápolja bőrét
Szerző: Hári Vivien
2023. március. 02.
8 perces edzés, ami látványosan formálja a popsit: csak egy szabad falfelületre van szükség hozzá
Szerző: Hári Vivien
2023. február. 16.
Feszesebbre húzza a belső combok lötyögős kontúrját, formálja a lábakat: 10 perc kemény edzés súlyzóval
Szerző: Hári Vivien
2023. február. 07.
10 perces edzés, ami gyönyörűen tónusozza a puha hasat: eltünteti a lötyögő redőket
Szerző: Hári Vivien
2023. január. 19.
A 85 éves Jane Fonda egykori tornagyakorlatai ma is aranyat érnek: feszesebb, tónusosabb felsőtest, rugalmasabb mozgás
Szerző: Hári Vivien
2023. január. 12.
Intenzív, hatékony pilates, ami a hasizmokat veszi célba: napi 12 perc, és centiben mérhető lesz a különbség
Szerző: Hári Vivien
2022. december. 20.
10 perc kardióedzés, ami felfrissít és lendületbe hoz: javítja az emésztést a nagy karácsonyi evés-ivás előtt
Szerző: Hári Vivien
2022. november. 22.
Tónusos testet farag az úszás, és 30 perc alatt több mint 200 kalóriát égethetsz el vele: így fogyhatsz a segítségével
Szerző: Hári Vivien
2022. november. 10.
12 perces torna lustáknak, amihez fel sem kell állni a székből: a semminél jobb, és tévézhetsz is közben
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 25.
Csak 24 perc naponta, de elbúcsúzhatsz az úszógumiktól: egy igazán kemény Tabata-edzés, ami tényleg hatásos
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 18.
5 ezer lépés 30 perc alatt, és már olvadnak is a kilók: ezek a lépegetős gyakorlatok csodásan formálják az alakot
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 13.
65 évesen a fiatalokat is lepipálja, ha sportról van szó: Sue fitten tartó edzései visszaadják az elveszett motivációt
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 11.