Szerző: Kiss Kriszta
2024. március. 27.
lötyögő_felkar összesen: 5 cikk
Szerző: Hári Vivien
2023. szeptember. 19.
Átmozgatja, formálja, feszesíti a felkart: egyszerű gyakorlatsor 9 percben, aminek minden edzés mellett ott lenne a helye
Szerző: Hári Vivien
2023. június. 06.
Csodásan átalakul a lötyögő felkar, ha naponta elvégzed ezt a gyakorlatsort: súlyzók nélkül erősít és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2023. május. 29.
Formálja, tónusozza a karokat, és csak maroksúly kell hozzá: napi 5 perc edzés, amivel rákészülhetsz az ujjatlan ruhákra
Szerző: Hári Vivien
2023. április. 18.