Szerző: Kiss Kriszta
2023. december. 04.
erősítő_gyakorlatok összesen: 6 cikk
Szerző: Kiss Kriszta
2023. november. 17.
Így erősítheted a hasizmokat egy szék segítségével: változatos gyakorlatok, melyek segítik a feszesség elérését
Szerző: Hári Vivien
2023. augusztus. 14.
Így alakul át a test az erősítő edzés hatására: karcsúbb lett az alakja, pedig több kilót nyom, mint előtte
Szerző: Hári Vivien
2023. június. 06.
Csodásan átalakul a lötyögő felkar, ha naponta elvégzed ezt a gyakorlatsort: súlyzók nélkül erősít és feszesít
Szerző: Kiss Kriszta
2023. január. 25.
Feszes, kerek, kemény popsit farag, és megemeli a kontúrjait: 12 perces alakformáló torna otthonra
Szerző: Kiss Kriszta
2022. november. 18.