Szerző: Jolis Carmen
2025. augusztus. 15.
zsírégetés összesen: 55 cikk
Szerző: Jolis Carmen
2025. július. 24.
Hatékonyabb zsírégetés és izomépítés rövidebb idő alatt: az EMOM-edzés sikerének titka
Szerző: Jolis Carmen
2025. május. 24.
4 étel, ami segít a makacs hasi zsír csökkentésében: élénkítik, fokozzák a zsírégetést
Szerző: Jolis Carmen
2025. január. 01.
Ezeket idd, ha megrekedtek a pluszkilók: serkentik a zsírégetést, segítik az anyagcserét
Szerző: Hári Vivien
2024. október. 02.
Zsírégető torna 50 felett: alaposan átmozgatja a testet, már 2 hét után érezhető a hatása
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 22.
Ez az otthoni edzés tényleg segít, ha karcsúbb, izmosabb alak elérése a cél: 30 perc zsírégető Tabata
Szerző: Hári Vivien
2024. augusztus. 06.
Zsírégető és alakformáló gyakorlatok egyben: kőkemény Tabata-edzés 24 percbe sűrítve
Szerző: Hári Vivien
2024. május. 15.
Támogatja a fogyást, segít fellendíteni a zsírégetést: frissítően fűszeres smoothie mentával
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 29.
Segíti a zsírégetést és alaposan átmozgat: 40 perces lépegetős edzés, ami nem egysíkú
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 15.
24 perces intenzív Tabata-edzés, ami segít a fogyásban: karcsúsít és formában tart
Szerző: Hári Vivien
2024. február. 13.
Magas intenzitású zsírégető intervallumos edzés, ami a teljes testre hat: napi 25 perc, és beindul a fogyás
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 30.
Napi 30 perc ebből az edzésből, és a makacs zsírpárnák is megmoccannak: ugrálós kardió HIIT
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 23.
Lépegetős kardióedzés Jane Fonda ajánlásával: segít megszabadulni a kis feleslegtől
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 16.
Gyorsabban ég a zsír, ha ebből iszol reggelente: elhajtja a felesleges vizet és javítja az emésztést
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 15.
Csak napi 25 perc, de teljesen átformálja a testet: intervallumos edzés, ami izmosít, formál és feszesít
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.
20 perces kemény zsírégető torna a téli szezonra: otthoni HIIT-gyakorlatok pluszkilók és elkényelmesedés ellen
Szerző: Hári Vivien
2023. augusztus. 24.