Szerző: Kurucz Barbara
2021. szeptember. 08.
testmozgás összesen: 53 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2021. június. 04.
15 perc lépegetős edzés otthon, dinamikus tempóban: jobban égeti a zsírt, mint a szimpla séta
Szerző: Kurucz Barbara
2021. május. 07.
Ettől feszesedik a puha, domború pocak: rövid erősítő edzés, ami az alhasi izmokat veszi célba
Szerző: Kurucz Barbara
2021. április. 11.
Naná, hogy az edzőruha is motiváló lehet: kényelmes és divatos darabok árakkal, amiket házhoz rendelhetsz
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 31.
Erről az edzésről nem a kínlódás jut majd az eszedbe, mégis elbánik a felesleggel: 30 perc vidám, táncos kardió
Szerző: Kurucz Barbara
2021. március. 17.
10 perc kemény, hatékony edzés belső combra: feszesre húzza a lötyögő, felpuhult részt
Szerző: Kurucz Barbara
2021. február. 03.
Nyugtalanul alszol? – 20 perces stresszűző jóga, ami segít lelazulni a nap végén
Szerző: Kiss Kriszta
2021. január. 21.
Feszesedik a karfiolos bőr, karcsúsodik a comb: 10 perc torna a formásabb lábakért
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 02.
Csak napi 10 perc, de hatékonyan égeti a felesleget: kalóriagyilkos intervallum edzés
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 16.
Fizikai csodának tartják a 84 éves nő testét: 40 évet is simán letagadhatna az idős testépítő
Szerző: Kiss Kriszta
2020. november. 03.
30 perces, intenzív kardió edzés otthon: pár hét alatt megváltozik tőle a test
Szerző: Kurucz Barbara
2020. október. 02.
Formálja a test kontúrjait és karcsúsítja a derekat: feszesítő edzés otthonra
Szerző: Kurucz Barbara
2020. augusztus. 12.
Segítik az edzést és motiválnak: ingyenes alkalmazások, amelyek hozzájárulnak a sikeres diétához
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 20.
Gyorsan lefaragja a plusz kilókat ez a 20 perces zsírégető jóga
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 20.
Erősít, fogyaszt, és felvidít: 26 perc tömény, táncos zumba
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 02.
Helyrebillenti a lelki békéd, és nyújtja az izmokat: 20 perc könnyű jóga, stressz ellen
Szerző: Kiss Kriszta
2020. február. 18.