Szerző: Jolis Carmen
2025. június. 03.
testmozgás összesen: 73 cikk
Szerző: Jolis Carmen
2025. május. 06.
Leolvasztják a pluszkilókat és a felkart is tónusozzák: 4 mozgástípus, ami izmot épít
Szerző: Jolis Carmen
2025. április. 27.
A narancsbőr legádázabb ellenségei: 5 mozgásforma, ami feszesebbé teszi a combokat
Szerző: Hári Vivien
2025. április. 25.
Ettől is felgyorsulhat a bőröregedés: a mozgáshiány hatása nem csak az alakon hagy nyomot
Szerző: Hári Vivien
2024. december. 21.
40 felett érte el élete legjobb formáját: ez a titka, hogy ilyen jól bírja a kemény edzéseket
Szerző: Hári Vivien
2024. október. 15.
Segítik a fogyást és az izmok erősödését: 3 étrend-kiegészítő edzés mellé, ami formában tart
Szerző: Hári Vivien
2024. október. 15.
5 perces nyújtó gyakorlatsor, ami nélkülözhetetlen 50 felett: ezért jó, ha naponta elvégzed
Szerző: Kiss Kriszta
2024. szeptember. 15.
70 éves és mindennap sportol: a motivációs blogger fittségét a fiatalok is megirigyelhetik
Szerző: Kiss Kriszta
2024. július. 08.
30 perces táncos kardió, amit imádni fogsz: leszámol a pluszkalóriákkal és a stresszel
Szerző: Hári Vivien
2024. április. 18.
A 49 éves edzőnő szerint a sport mindent megváltoztat: testileg-lelkileg fiatalító hatással bír
Szerző: Kiss Kriszta
2024. március. 24.
Az 51 éves fitneszedző elképesztően nőies: az életmódja és az öltözködése is motiváló
Szerző: Hári Vivien
2024. március. 21.
Így lendültek formába a nők a ’80-as években: teljes testre ható aerobic, ami ma is hatásos
Szerző: Kiss Kriszta
2023. november. 03.
A 61 éves fitneszmodell elképesztően energikus: olyan elánnal edz, mintha 20 éves lenne
Szerző: Hári Vivien
2023. július. 04.
Mindennapi testmozgás 50 felett, hatékonyan és változatosan: az edző szerint így csináld, ha kezdő vagy
Szerző: Kiss Kriszta
2023. június. 11.
Megszabadult a zsírtól, izmot épített, mégsem deszkalapos a hasa: a fitt blogger leszámol a tévhitekkel
Szerző: Kiss Kriszta
2023. április. 21.
Mennyi kalóriát lehet elégetni tempós gyaloglással? – Számos pozitív hatása van, mégis kevesen gyakorolják
Szerző: Hári Vivien
2023. január. 12.