Szerző: Kiss Kriszta
2021. január. 21.
testmozgás összesen: 46 cikk
Szerző: Kurucz Barbara
2020. december. 02.
Csak napi 10 perc, de hatékonyan égeti a felesleget: kalóriagyilkos intervallum edzés
Szerző: Kurucz Barbara
2020. november. 16.
Fizikai csodának tartják a 84 éves nő testét: 40 évet is simán letagadhatna az idős testépítő
Szerző: Kiss Kriszta
2020. november. 03.
30 perces, intenzív kardió edzés otthon: pár hét alatt megváltozik tőle a test
Szerző: Kurucz Barbara
2020. október. 02.
Formálja a test kontúrjait és karcsúsítja a derekat: feszesítő edzés otthonra
Szerző: Kurucz Barbara
2020. augusztus. 12.
Segítik az edzést és motiválnak: ingyenes alkalmazások, amelyek hozzájárulnak a sikeres diétához
Szerző: Kurucz Barbara
2020. július. 20.
Gyorsan lefaragja a plusz kilókat ez a 20 perces zsírégető jóga
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 20.
Erősít, fogyaszt, és felvidít: 26 perc tömény, táncos zumba
Szerző: Kiss Kriszta
2020. április. 02.
Helyrebillenti a lelki békéd, és nyújtja az izmokat: 20 perc könnyű jóga, stressz ellen
Szerző: Kiss Kriszta
2020. február. 18.
76 évesen is fantasztikusan néz ki Judi Sheppard Missett fitneszforradalmár: tornával fiatalodik
Szerző: Kiss Kriszta
2020. január. 23.
Ha nincs időd a testmozgásra, végezz rapid edzést: javítja a vérkeringést és gyorsítja az anyagcserét
Szerző: Kiss Kriszta
2019. december. 05.
Jane Fonda ezért néz ki ilyen eszelősen jól majdnem 82 évesen: tökéletes alakját nem csak a genetikának köszönheti
Szerző: Kiss Kriszta
2019. december. 03.
30 perc lassú jóga, ami lecsillapít a rohanó mindennapokban: kívül-belül egyensúlyba hoz
Szerző: Kiss Kriszta
2019. október. 10.
21 nap alatt megváltoztatja az alakot ez a torna: kezeld kihívásként, és karcsúbban, feszesebben kezded a telet
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 16.
10 perc torna reggel, kávé helyett: feszesít, feldob, és berúgja az anyagcserét
Szerző: Kiss Kriszta
2019. augusztus. 14.
Zsírfaló, izmosító edzés 30 percbe sűrítve: alakformálás gumiszalaggal
Szerző: Fehér Ági
2019. július. 10.