Szerző: Hári Vivien
2024. június. 03.
hátizom összesen: 8 cikk
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 20.
Elsimítja a hát lötyögős redőit, megemeli a melleket: napi 10 perc gyakorlatsor, ami megdolgoztatja a törzs elhanyagolt izmait
Szerző: Vigh Anna Judit
2021. május. 25.
10 perc edzés a tónusos hátért és a szép tartásért: jól mutat majd a divatos, hátul kivágott ruhákban
Szerző: Kurucz Barbara
2021. január. 11.
Feszes felkar és hát: napi 20 perc torna denevérszárny és lapockahurkák ellen
Szerző: Kurucz Barbara
2020. szeptember. 18.
Leradírozzák a zsírt és javítják a tartást: hátizomgyakorlatok, amikhez csak két palack kell
Szerző: Kiss Kriszta
2020. május. 28.
10 perc hátformáló edzés otthon, ha kivágott topot viselnél: ezzel egészítsd ki a diétát és a kardiót
Szerző: Vizi Erzsébet
2020. február. 17.
10 perc torna a tónusos felsőtestért: formálja a hátat és erősíti a karokat
Szerző: Vizi Erzsébet
2019. október. 26.