Az őszi szezonban még inkább jelentőséget nyer az otthoni szépségápolás. Ilyenkor sokan használják ki az énidőt arra, hogy rögtönzött wellness-szel dobják fel az estéjüket. Ehhez nem feltétlenül kell mindenféle méregdrága kencét beszerezni. A konyhában található összetevőkből is remek arcpakolás készülhet, a sütőtök például zseniális választás, ha igazi őszi hangulatú pihenésre vágysz. Ez a recept roppant egyszerűen elkészíthető, az alapanyagok pedig csodát tesznek a megviselt, sápadt bőrrel.
A sütőtök az abszolút szezonális kedvenc, az őszi időszakban sokaknál kerül az asztalra az egészséges finomság. Olyan tápanyagokat, vitaminokat tartalmaz, amelyek nem csupán a szervezet számára rendkívül hasznosak, a bőr éppúgy profitálni tud belőlük. Ráadásul külsőleg legalább annyira hatékony szépítőszer, mint abban az esetben, ha rendszeresen fogyasztod. Állagának köszönhetően remek arcpakolás készülhet belőle.
Egy valóságos antioxidáns-bomba, amely hatékonyan méregteleníti és hidratálja a kitikkadt, törődésre éhes hámréteget, miközben a fokozott regenerációt is segíti. Rengeteg C-vitamint tartalmaz, ami elengedhetetlen a zavartalan kollagéntermeléshez, ezáltal hozzájárul a bőr rugalmasságának, feszességének megőrzéséhez. Az aszkorbinsav továbbá erősíti a bőr védelmi rendszerét, halványítja a pigmentfoltokat és hatékonyabbá teszi a sejtregenerálódást.
Cinket, valamint B-vitamint is tartalmaz a sütőtök, ennek köszönhetően a pattanásos, gyulladásokkal küzdő bőrre is remek hatást gyakorol. A B-vitaminok javítják a mikrokeringést, így fellendül a sejtek tápanyagfelvétele, és több oxigénhez jutnak a szövetek, ennek következtében ragyogóbb, üdébb lesz a bőrkép.
A benne található A-vitamin serkenti az új hámsejtek képződését, hatására az ősszel jelentkező nyúzott, fáradt ábrázat könnyen visszanyerheti élettel teli, egészséges képét. Erős antioxidáns, ami gyulladáscsökkentő hatással bír, így megelőzi a pattanások, bőrproblémák kialakulását. A béta-karotinnak köszönhetően a durva sápadtságnak is búcsút inthetsz, emellett antioxidáns tulajdonságaival lassítja a bőröregedés folyamatát.
Az egyszerű pakolás másik fő alapanyaga a banán, ami krémes állaga miatt elképesztően feldobja a kence textúráját, ám a bőrre gyakorolt hatása sem elenyésző. Erőteljes antioxidáns hatásával valósággal újjáéleszti a fáradt arcbőrt. C-vitamint tartalmaz, ami a kollagéntermelés serkentése mellett, a szabad gyökök elleni védekezésben is szerepet vállal. E-vitamin szintén található benne, ami érezhetően fellendíti a hámréteg sejtregeneráló funkcióit, így ráncok ellen is kiválóan működik. A-, illetve B-vitaminjai erősítik a bőr védelmét, javítják általános állapotát, illetve széleskörűen járulnak hozzá feszességéhez és puhaságához.
A méz antibakteriális hatásának köszönhetően felveszi a harcot a pattanásokkal, hatékonyan tisztítja és frissíti az arcbőrt. Enzimjei mélyen táplálják, hidratálják a kitikkadt arcbőrt, enyhe hámlasztó hatásával kíméletesen újítja meg a hámréteget. A kefir szintén finoman hámlasztja a bőrt, ahogy a natúr joghurttal is hasonló eredmény érhető el.
Házi arcpakolás a sütőtök erejével
A sütőtököt érdemes megsütni, majd a kikanalazott húsát alaposan pürésíteni a krémes, finoman kenhető állag érdekében. A sütőtök mellé pürésíts egy kisebb méretű banánt. A masszához adagolj hozzá egy-két evőkanál mézet, illetve kefirt vagy natúr joghurtot, attól függően, hogy melyiket találod meg a hűtőben. Alaposan keverd el az összetevőket, majd óvatosan, a szemek elkerülésével vidd fel a házi készítésű kencét a megtisztított arcodra. Hagyd pihenni a bőrödön 10-15 percig, majd alaposan öblítsd le langyos vízzel.
Képek: Getty Images.