Hatékony arcemelő gyakorlatok és masszázstechnikák, amelyek látványosan feszesítik a rugalmatlanná váló bőrt. Felfrissítik és fiatalon tartják a megjelenést.
A arcápolás bizony nem csak annyiból áll, hogy minden este felkened a hidratálót az arcodra vagy fényvédővel óvod a bőröd a napsugarak káros, sejtromboló hatásától. Az öregedés jelei előbb-utóbb jelentkeznek, de a megelőzésen múlik, hogy finomabb vagy látványosabb formában kopogtatnak. Ezért a hangsúly a rendszeres megelőzésen és nem a kezelésen van, hiszen a rugalmas, fiatalos állapotot sokkal egyszerűbb megőrizni, mint helyreállítani a már károsodott bőrt. Ehhez azonban néhány kence nem lesz elegendő.
Nagyon sokan a különböző profi kezelésekre esküsznek, ám a fiatalító eljárások zöme nem feltétlenül pénztárcakímélő, ráadásul csak néhány helyen elérhető abban a minőségben, ami már tényleg hatékonyan regenerálja az arcbőrt. A jó hír, hogy nem muszáj a zsebek mélyére nyúlni vagy szakembereket felkeresni ahhoz, hogy az arc visszanyerje ragyogását és feszességét. Otthoni gyakorlatokkal is sokat tehetsz a szépséged megőrzéséért.
Kép: Getty Images.
Arcemelő gyakorlatok otthon: hatásosak, ha rendszeresen alkalmazod őket
Habár az öregedés folyamatát elsősorban a genetika, valamint az életmód befolyásolja, egy jól átgondolt arcápolási rutinnal a ráncok megjelenése hatékonyan késleltethető. Ilyenkor azonban nem csupán az alkalmazott hatóanyagokat érdemes sorra venni, ugyanis a bőr számára a széles körű gondoskodás a legideálisabb. Ha nem szeretnél méregdrága kezelésekre költeni, ez az otthoni gyakorlatsor garantáltan a kedvenced lesz!
Csak 13 lépésből áll, minden feladatot fél percig kell végezni. A folyamat nagyon jól lekövethető a videó alapján, s noha nem mindegy, hogy milyen pontokat stimulálsz és hogyan végzed el a gyakorlatokat, némi odafigyeléssel valóban profiként veheted kezelésbe a saját arcbőrödet.
A gyakorlatok az arc különböző területeire fókuszálnak, a leggyakrabban előforduló problémákra kínálnak megoldást. Többek között a megereszkedésnek induló arcvonások és kontúrok, a lefelé konyuló szemhéjak és a mimikai ráncok ellen dolgozhatsz az arcemelő feladatok segítségével.
A mozdulatok és gyakorlatok felpezsdítik a vérkeringést, ezáltal az oxigén és a tápanyagok áramlása zavartalanabbá válik, ami pedig nélkülözhetetlen a rugalmasság fenntartásához és visszaállításához. Mivel minden lépés más-más izomcsoportot mozgat át, így a teljes arc visszanyeri ragyogó, fiatalos megjelenését. Az arcizmainkat a nap során is használjuk, ám nem így és nem ebben a formában. A célzott feladatok sokkal mélyrehatóbban bírják munkára a tartó és mozgató izomzatot, ezáltal a a berögzült, befeszült izomterületek fellazulnak, így a fiatalító hatás hosszú távon érzékelhető és szemmel látható lesz.
Természetesen a tudatos bőrápolásról sem kell lemondanod, a rutinodat végezd a bevált módszerek szerint. Ne hanyagold el a tápláló, feszesítő hatóanyagokat, az arcemelő gyakorlatok tulajdonképpen csak kiegészítik a megfelelő bőrápolást.
Kiemelt kép és cikkfotó: Getty Images.