A modellek mindig bombaformában vannak, amit a kemény edzésen kívül a tudatos táplálkozásnak is köszönhetnek. A Victoria’s Secret egyik népszerű modellje, Devon Windsor, elárulta, ő milyen zsírfaló turmixra esküszik.

hirdetés

Devon Windsor zsírégető turmixa rém egyszerű

A huszonhat éves modell saját YouTube csatornáján osztotta meg a receptet, ami annyira egyszerű, hogy szinte el sem hinni, hogy beválik. A titok pár bitangerős alapanyag, amikkel hamar bombaformába lendülhetsz, ha rendszeresen fogyasztod az alábbi turmixot.

Hozzávalók:

  • 1 marék vegyes bogyós gyümölcs
  • 1 evőkanál görög joghurt
  • 1 pohár narancslé
  • ½ lime vagy citrom leve
  • 1 evőkanál méz

A hozzávalókat alaposan turmixold össze, és már fogyaszthatod is. Legjobb reggel, éhgyomorra, de a nap bármely szakaszában nyerő lehet.

Arról már írtunk, hogy a bogyós gyümölcsök milyen szuperélelmiszerek, ráadásul mostanra már friss epret is be lehet szerezni. Elsősorban nagyszerű méregtelenítő tulajdonságúak, így a bélrendszert salakanyagitól megszabadítva javítják az anyagcserét, ezáltal hozzájárulnak a hatékonyabb kalóriaégetéshez és zsírbontáshoz.

A görög joghurt kiváló proteinforrás és a bélflóra egyensúlyát is támogatja. Szépen kiegészíti a lime vagy citromlé, amik tele vannak a zsírbontáshoz szükséges C-vitaminnal. Emellett tele vannak pektin rosttal, ami segít elnyomni az éhséget, lúgosító, méregtelenítő hatásuknak köszönhetően pedig tovább erősítik a zsírbontó folyamatokat.

A méz, ásványi anyagainak köszönhetően segít megelőzni az elhízást, hiszen serkenti a zsírégetésben és méregtelenítésben fontos máj működését. Javítja az anyagcserét, sőt még a narancsbőr leküzdésében is hatásos. Így aztán már nem meglepő, hogy Devon Windsor is ilyen csúcsformában van.

Képek: Matt Winkelmeyer/Getty Images.

  • Megosztás:
hirdetés