A bőröregedés ellen védő vitaminokat folyamatosan kell pótolni a szervezetben, aminek gyors és egyszerű módja lehet egy turmix összedobása. Ha naponta nem is, de hetente három alkalommal legalább ajánlott fogyasztani a látható eredmények elérése érdekében.

hirdetés

A következő recept tele van értékes A- , C- és E-vitaminnal, béta-karotinnal, rostokkal és olyan antioxidánsokkal, amik hozzájárulnak a szabad gyökök kiiktatásához. Alacsony a kalória- és a szénhidráttartalma, így igen jótékonyan segíti a diétát is.

Hozzávalók

  • 1 narancs
  • 3 sárgarépa
  • 1/2 piros kaliforniai paprika
  • kis darabka gyömbér
  • 1/2 citrom leve
  • 1/2 teáskanál kurkuma

Turmixold össze a hozzávalókat a kurkuma kivételével, amit csak a legvégén keverj az italba. A gyömbérrel együtt kiváló gyulladáscsökkentő, vértisztító, továbbá serkenti a kollagéntermelést és a faggyúmirigyek működését is szabályozza. Igazi csodafűszer most már a szépségápolásban is, úgyhogy semmiképp se hagyd ki ebből a bőrszépítő turmixból!

Képek: Getty Images.

  • Megosztás:
hirdetés