Az egyre melegebb nyári napokon gyakori probléma a napégés – hogyha nem vagyunk kellően elővigyázatosak -, különösen az arcon, ahol a bőr jóval vékonyabb és érzékenyebb.
Sokan ilyenkor jeges borogatással próbálnak enyhülést szerezni, ám ez a módszer valójában többet árt, mint használ. A jég közvetlen alkalmazása érszűkületet okoz, ami gátolja a gyulladás természetes lefolyását, sőt, fagyási sérüléseket is okozhat a már eleve károsodott bőrön. Szerencsére azonban vannak olyan egyszerű házi praktikák a leégés enyhítésére, amelyek valóban segítenek orvosolni a problémát.
Hidratálás, langyos víz, Aloe vera: praktikák a leégés enyhítésére
Langyos vizes borogatás
Egy tiszta, puha textilt itass át langyos vízzel, és 10-15 percre helyezd az arcodra. Ezt akár naponta többször is megismételheted a gyorsabb regenerálódás érdekében.
Aloe vera gél
Az Aloe vera közismert számos jótékony egészségügyi hatásáról. Többek között hűsít és csökkenti a gyulladásokat, így a leégett arcbőrre ugyancsak enyhülést kínál. Lehetőség szerint 100%-os, adalékmentes formában használd a maximális hatásért. A legjobb, ha illatanyagokat sem tartalmaz a termék, mert azok irritálhatják a sérült bőrfelszínt.
Panthenol vagy B5-provitamin-tartalmú spray
Szupergyorsan enyhíti a gyulladást és támogatja a bőr regenerációját.
Uborkaszeletek vagy lehűtött zöldtea-borogatás
Mindkét alternatíva nyugtató, antioxidáns hatású. A zöld teában található tanninok segítenek gyorsan csökkenteni a bőrpirosságot.
Kép: Getty Images.
Belső hidratálás
A napégés rendkívüli módon dehidratálja a bőrt, így – ahogy nyáron egyébként is – fontos a fokozott vízfogyasztás a regeneráció támogatásához.
Éjszakai regeneráló hidratálókrém
Válassz illatanyagmentes, érzékeny bőrre fejlesztett változatot, hogy semmiképp ne álljon fenn további irritáció kockázata.
Praktikák, amelyeket nem ajánlott bevetni
- Fogkrém, citromlé vagy ecet: irritáló, szárító hatásúak, tovább roncsolják a bőrt.
- Olajos krémek: lelassítják a gyógyulást.
- Jeges pakolás: fagyási sérülést is okozhat.
Ezek az egyszerű házi praktikák nagyban hozzájárulhatnak a leégett arcbőr regenerálódásához, ám ahogy azt a mondás tartja, az a legjobb probléma, amit meg lehet előzni. Mindig használj legalább SPF 30-as fényvédőt, akkor is, hogyha nem kifejezetten a tűző napra tervezel kifeküdni, és lehetőség szerint viselj kalapot vagy árnyékolót a forró nyári napokon. Hidd el, a bőröd hosszú távon is hálás lesz, hogyha odafigyelsz ezekre az apróságokra!
Kiemelt kép és a cikk képei: Getty Images.