A reggeli nagyban meghatározza a nap indulását, így fontos, hogy mindig fogyassz valami finomat. Ha nehezen fogsz neki a villásreggelinek, de üres gyomorral sem akarsz elindulni otthonról, dobj össze egy gyors turmixot, ami nemcsak szuperül feltölt energiával, és nagyon finom, de még a kedved is jobb lesz tőle. A következő recept különlegessége, hogy kizárólag sárga húsú gyümölcsökből készül, így biztosan garantált az elégedett mosoly, miután megittad.
Hozzávalók:
- fél pohár ananászlé/narancslé
- fél pohár görög joghurt
- néhány szelet ananász, mangó és banán feldarabolva
- reszelt gyömbér
Ha megvannak a hozzávalók, nincs más dolgod, mint bedobni őket a turmixba, nyomd le a gombot, és már készen is van. Az ananász felpörgeti az anyagcserét, a mangó javítja az emésztést és salaktalanít, továbbá optimalizálja az anyagcsere-működését. Igazán egyszerű, és hatásos kezdése a napnak!
Képek: Getty Images.