A spenót folsavat, béta-karotint, vasat és sok C-vitamint tartalmaz. Táplálja a fejbőrt és a hajhagymákat, valamint javítja a vérkeringést.<br />Ezzel helyettesítheted: mángold, brokkoli, kelkáposzta. A spenót saláták és turmixok kedvelt alapanyaga, de főzeléket, szószt is készíthetsz belőle.<br />
A spenót folsavat, béta-karotint, vasat és sok C-vitamint tartalmaz. Táplálja a fejbőrt és a hajhagymákat, valamint javítja a vérkeringést.<br />Ezzel helyettesítheted: mángold, brokkoli, kelkáposzta. A spenót saláták és turmixok kedvelt alapanyaga, de főzeléket, szószt is készíthetsz belőle.<br />
2 / 6

Keresés az oldalon