Egy bögrényi spenót 5 gramm fehérjét tartalmaz. Továbbá gazdag forrása a vasnak, a klorofillnak, illetve az A-, C-, és K-vitaminnak. Antioxidáns hatása erős, és sokoldalúan fogyasztható salátákba, turmixokba keverve, vagy főzelékként.
2 / 6

Keresés az oldalon