A lassú anyagcsere egyik legjobb élénkítője a citromos víz. Ám nem mindenkinek bírja a gyomra, ezért érdemes keveset fogyasztani belőle. Ebből a változatból napi 2 pohár is elegendő, és a hatás nem marad el. Hozzávalók: 1/2 csésze langyos víz, 1/2 csésze langyos kókusztej vagy kókuszvíz, 1/2 teáskanál őrölt kurkuma, 1/2 citrom leve, 1 kevéske méz és csipetnyi fahéj ízesítés gyanánt. A langyos vízben nem oldódik fel teljesen a fahéj és a kurkuma, így kissé furcsa állagú italt kaphatsz, de ez ne tántorítson el tőle, mert javítja az emésztést, megszünteti a puffadást és C-vitaminnal támogatja a szervezet zsírbontó folyamatait. Kép: Getty Images.