Mangós, gyömbéres finomság hozzávalói: 1/2 csésze mangó, 1/2 banán, 1 csésze mandulatej, 1/2 evőkanál kurkuma, 1/2 evőkanál reszelt gyömbér, 1/2 evőkanál fahéj, 1 evőkanál chia mag, 1 evőkanál méz. Fogyaszd reggelire vagy vacsorára.
Mangós, gyömbéres finomság hozzávalói: 1/2 csésze mangó, 1/2 banán, 1 csésze mandulatej, 1/2 evőkanál kurkuma, 1/2 evőkanál reszelt gyömbér, 1/2 evőkanál fahéj, 1 evőkanál chia mag, 1 evőkanál méz. Fogyaszd reggelire vagy vacsorára.