Szerző: Hári Vivien
2024. február. 13.
zsírégető_edzés összesen: 43 cikk
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 30.
Napi 30 perc ebből az edzésből, és a makacs zsírpárnák is megmoccannak: ugrálós kardió HIIT
Szerző: Hári Vivien
2024. január. 15.
Csak napi 25 perc, de teljesen átformálja a testet: intervallumos edzés, ami izmosít, formál és feszesít
Szerző: Kiss Kriszta
2024. január. 03.
30 perc zsírégető torna, ami a kezdőkön sem fog ki: a teljes testre hat, ugrálás nélkül
Szerző: Hári Vivien
2023. november. 07.
20 perces kemény zsírégető torna a téli szezonra: otthoni HIIT-gyakorlatok pluszkilók és elkényelmesedés ellen
Szerző: Hári Vivien
2023. augusztus. 24.
400 kalória mínusz, ugrálás nélkül, 30 perc alatt: hatékony zsírégető torna, amivel 5 ezer lépést tehetsz meg otthon
Szerző: Kiss Kriszta
2023. június. 30.
Látványosan beindítja a fogyást: 30 perc kemény HIIT-edzés, ami lefaragja a zsírt és izmosít
Szerző: Hári Vivien
2023. június. 15.
Kőkemény alakformáló Tabata-edzés, ami 30 perc alatt megizzaszt: segít, hogy a legjobb formádat hozd nyáron
Szerző: Kiss Kriszta
2023. január. 06.
500 kalóriát égethetsz el 20 perc alatt: a teljes testet megdolgoztatja ez a hatékony HIIT-edzés
Szerző: Hári Vivien
2022. november. 22.
Tónusos testet farag az úszás, és 30 perc alatt több mint 200 kalóriát égethetsz el vele: így fogyhatsz a segítségével
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 25.
Csak 24 perc naponta, de elbúcsúzhatsz az úszógumiktól: egy igazán kemény Tabata-edzés, ami tényleg hatásos
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 18.
5 ezer lépés 30 perc alatt, és már olvadnak is a kilók: ezek a lépegetős gyakorlatok csodásan formálják az alakot
Szerző: Hári Vivien
2022. október. 11.
Teljes testre ható otthoni HIIT-edzés a hatékonyabb zsírégetéshez: csak 15 perc naponta
Szerző: Hári Vivien
2022. július. 26.
30 perc ugrálós, zsírégető edzés, ami a kick-box elemeivel pörget fel: a teljes testet alaposan átmozgatja
Szerző: Hári Vivien
2022. június. 08.
20 perces otthoni kardió, ami minden porcikát átmozgat: ugrálás nélkül is hatékony
Szerző: Hári Vivien
2022. május. 28.
Ezt idd, ha zsírégető edzést folytatsz: omega-3 zsírsavakban és vitaminokban gazdag smoothie, ami eltelít, mégis segíti a fogyást
Szerző: Hári Vivien
2022. március. 21.